Es ist nicht leicht, sich zurechtzufinden, insbesondere wenn man gerade erst mit der Einnahme von CBD-Öl beginnt. 5 %, 15 %, 30 % usw. Neben der Dosierung desCBD-Öls kommt es auch darauf an, das Produkt richtig zu dosieren. Hier geben wir Ihnen alle wichtigen Informationen, damit Sie die Vorzüge des Produkts optimal nutzen können.
Die verschiedenen Konzentrationen von CBD-Öl
CBD-Öl, das insbesondere aus Cannabinoidmolekülen aus Hanf und einer pflanzlichen Ölbasis hergestellt wird, ist in verschiedenen Konzentrationen erhältlich. In den Regalen findet man Öle mit Bezeichnungen wie beispielsweise„CBD-Öl 10 %” oder„CBD-Öl 20 %”.
Was bedeutet diese Art der Dosierung von CBD-Öl? Der angegebene Prozentsatz gibt lediglich den CBD-Gehalt des Öls an. Dadurch kann man die genaue Menge (in Milligramm) an Cannabidiol in jedem Tropfen des Produkts bestimmen. So kann das Öl präzise dosiert werden. Beispiel: Eine 10-ml-Flasche CBD-Öl mit 10 % enthält insgesamt 1000 mg CBD. Ein Milliliter enthält 25 Tropfen, d. h. 4 mg CBD pro Tropfen.
Wie wählen Sie die für Sie geeignete Dosierung aus?
Zunächst einmal muss man wissen, dass es keine universelle Dosierung gibt, wenn es um die Einnahme von CBD-Öl geht. Die für Sie geeignete Dosierung ist also diejenige, die Ihr Körper am besten verträgt und mit der Sie die gewünschten Wirkungen erzielen.
Beachten Sie außerdem, dass die Art der Einnahme von CBD ebenfalls Einfluss auf die optimale CBD-Dosis hat. Die Wirkstoffe werden je nach Art der Einnahme mehr oder weniger schnell wirksam (ca. 20 Minuten bei sublingualer Einnahme, 6 bis 7 Minuten nach Verdampfung und bis zu 180 Minuten bei oraler Einnahme). Der Stoffwechsel des Moleküls ist also unterschiedlich. Bei sublingualer Anwendung und Verdampfung wird ein Teil des Cannabidiols nicht verdaut, sodass die ursprünglich aufgenommene Dosis erhalten bleibt.
Kann man CBD-Öl überdosieren?
Neulingen wird dringend empfohlen, zunächst eine Testphase mit dem Produkt zu absolvieren. Da der Körper während dieser Zeit noch nicht an Cannabidiol gewöhnt ist, werden die Wirkungen schneller und intensiver spürbar sein als bei regelmäßigen Konsumenten, deren Rezeptoren des Endocannabinoidsystems bereits gesättigt sind. Experten empfehlen, mit einer Dosis von 20 bis 30 mg pro Tag zu beginnen, die vorzugsweise auf mehrere Einnahmen verteilt wird. Anschließend schlagen sie vor, die Dosis schrittweise zu erhöhen, bis etwa 100 mg bis 300 mg CBD pro Tag eingenommen werden .
Derzeit scheint eine Menge von 3000 mg ausreichend zu sein, um eine positive Wirkung zu erzielen. Diese Dosis kann ohne Bedenken überschritten werden, da es theoretisch keine maximale Dosis gibt, die nicht überschritten werden darf. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine Überdosierung von CBD nicht möglich ist.
Wie oft sollte man CBD-Öl einnehmen?
Auch hier gibt es, wie so oft, wenn es um CBD geht, keine richtige oder falsche Antwort.
Manche bevorzugen eine kontinuierliche, tägliche Einnahme, umeinen stabilen CBD-Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch zu beachten, dass der Körper CBD speichert, was zwar keine Gewöhnung bewirkt, aber zu einer besseren Vermehrung der Cannabinoid-Rezeptoren beiträgt und diese empfänglicher macht.
Andere Verbraucher ziehen es vor , CBD-Öl nur bei Bedarf einzunehmen . Ebenso ist es möglich, die Einnahme des Produkts je nach den erwarteten Vorteilen auf mehrere Male pro Tag zu verteilen oder nicht.
Fazit zur Dosierung von CBD-Öl
Kurz gesagt gibt es verschiedene Konzentrationen von CBD-Öl. So kann man die Dosierung genauer abstimmen. Durch die richtige Auswahl des Produkts kann man die für sich passende Dosierung von CBD-Öl finden und es entsprechend dem gewünschten Ergebnis einnehmen. Obwohl es theoretisch unmöglich ist, CBD zu überdosieren, wird empfohlen, täglich 100 mg bis 300 mg einzunehmen.
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